Según el budismo tibetano, se habla de “los cuatro poderes de oposición” que son considerados como herramientas para superar obstáculos y purificar la mente. Cuando has cometido un error, puedes aplicar el principio de los cuatro poderes para abordar cualquier situación. Estos poderes son: Estos cuatro poderes se consideran esenciales […]

En los últimos años, la meditación ha ganado reconocimiento como una herramienta eficaz para mejorar la salud mental y física. La ciencia ha confirmado lo que los practicantes de meditación han sabido durante mucho tiempo: que la meditación puede ser una medicina poderosa para aliviar el estrés, la ansiedad y […]

Sowa Rigpa es un término tibetano que se refiere a la medicina tradicional tibetana, también conocida como la “ciencia de la curación”. La palabra “Sowa” se refiere a la curación o medicina, mientras que “Rigpa” se refiere al conocimiento o la sabiduría. Juntos, “Sowa Rigpa” se traduce como la sabiduría […]