Con el cambio de estación, el otoño nos invita a la calma y al recogimiento, creando un entorno ideal para detenernos un momento y contemplar el camino. Esta estación, asociada con el desapego, nos recuerda la impermanencia y la inevitabilidad de la muerte. Desde la perspectiva budista, el otoño es una oportunidad para reflexionar profundamente en estos aspectos y profundizar en la práctica del Dharma.

Para empezar a practicar la meditación se requieren muy pocas cosas. De hecho, lo único que necesitas es a ti mismo. Pema Chödrön ¿Alguna vez has querido sentarte a meditar y no has sabido cómo hacerlo? Aquí te compartimos una guía breve para la práctica de la meditación basada en […]

Por PEMA CHÖDRON El principio del momento presente es muy importante para cualquier esfuerzo de establecer una sociedad iluminada. Puede que te preguntes cuál es el mejor enfoque para ayudar a la sociedad y cómo puedes saber que lo que estás haciendo es auténtico y bueno. La única respuesta es […]