A menudo nos sentamos a meditar esperando que la mente alcance la quietud por pura fuerza de voluntad, ignorando por completo el estado del vehículo físico que la contiene. Intentar domar la mente con un sistema nervioso sobreestimulado es como intentar calmar un océano soplando contra las olas: una batalla […]
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Una mente ligera: El humor como antídoto al enojo
Quienes han estado en presencia del Dalai Lama coinciden en algo que pocas veces aparece en los textos: su risa. No una sonrisa diplomática, sino una carcajada franca, a veces incontenible, incluso en los momentos más solemnes. Ese humor no es un rasgo de carácter ni una estrategia de comunicación. […]
Leer másFlores de libertad entre muros
Una década de compasión en Puente Grande. El loto es el símbolo por excelencia del despertar espiritual porque sus raíces se hunden en el fango más denso para que su flor pueda abrirse, inmaculada, sobre la superficie. De la misma manera, en el sistema penitenciario de Puente Grande, entre el […]
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