“Meditar no es cerrar los ojos a la realidad; es abrirlos para verla con claridad. Es la herramienta para descubrir que la paz que buscamos ya reside en nuestro interior”
Lama Tony Karam
Vivir en la Ciudad de México es un desafío constante. Entre el ruido, el tráfico y las exigencias diarias, nuestra mente rara vez descansa. Sin embargo, no hace falta huir a una montaña lejana para encontrar serenidad; puedes aprender a cultivarla aquí y ahora.
Te invitamos a “Budismo en la Ciudad”, un espacio semanal diseñado para transformar el estrés urbano en claridad y fortaleza mental.
Iniciamos el próximo miércoles 4 de febrero de 2026
Este espacio está abierto para todos. No necesitas ser budista, tener experiencia previa en meditación, ni haber cursado estudios anteriores. Si tienes curiosidad y ganas de mejorar tu calidad de vida, eres bienvenido tal y como eres.
Aquí aprenderás técnicas accesibles para usar los retos de la vida cotidiana como combustible para tu crecimiento personal.
Invita, trae a un familiar, a tu pareja o a tus amistades, cualquiera puede integrarse a este camino para explorar el territorio más vasto, complejo y maravilloso que existe: la naturaleza de tu propia mente.
Detalles de la sesión
Únete a la comunidad y regálate una pausa consciente a mitad de la semana.
- ¿Cuándo?: Todos los miércoles (arrancamos el 4 de febrero).
- Horario: 19:00 a 20:30 h.
- Lugar: Casa Tíbet México. Orizaba 93, Colonia Roma Norte, CDMX.
Lo que necesitas saber
- Requisitos: Ninguno. Solo tu presencia.
- Vestimenta: Ropa cómoda (la que usas en tu día a día está bien).
- Importante: Por respeto al espacio de práctica nos descalzamos al entrar, por lo que te pedimos traer calcetines.
- Aportación: $100 pesos MXN (pago en efectivo al llegar).
Te recomendamos llegar 15 minutos antes para realizar tu registro con calma. No dejes que la prisa te gane; ven a respirar con nosotros.