En la búsqueda de bienestar y equilibrio en un mundo acelerado, las antiguas tradiciones de sanación ofrecen una sabiduría invaluable. Una de estas joyas es el yoga tibetano de autosanación, conocido como Nejang, presentado al mundo occidental en el libro “Nejang: Tibetan Self-Healing Yoga” del reconocido médico y erudito tibetano, […]
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Sanar no es imposible
“La medicina y el Dharma son inseparables; el propósito último de la sanación es traer paz a la mente.” — Yuthok Yönten Gönpo Vivimos en un mundo que nos tiene divididos. Separamos el cuerpo de la mente, el dolor físico del emocional, la espiritualidad de la vida diaria. Nos sentimos […]
Leer másLa respuesta a la ira y la agresión es la paciencia
Podemos reprimir la ira y la agresión o desahogarlas, en ambos casos empeorando las cosas para nosotros mismos y para los demás. O bien podemos practicar la paciencia. Por Pema Chödrön. Traducido de lionsroar.com Las enseñanzas budistas nos dicen que la paciencia es el antídoto contra la ira y la […]
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