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Una sola cosa a la vez

En la foto de arriba aparece John “Jammie” Reynolds, el famoso acróbata de la silla. Lo que el Sr. Reynolds hacía en 1917 en el alero del Lansburgh furniture store, un edificio situado en la novena calle de Washington D.C., se consideraba entonces un espectáculo.


Chogyam Trungpa Rinpoché: «No somos acróbatas mentales extraordinarios. No estamos tan bien entrenados. E incluso una mente extraordinariamente bien entrenada no podría manejar muchas cosas a la vez, ni siquiera dos. Pero debido a que las cosas son muy simples y directas, podemos concentrarnos en estar atentos y conscientes de una sola cosa a la vez. Esa puntería, esa atención desnuda, parece ser el punto básico».

Extraído de:

“Los cuatro fundamentos de la atención plena”, en La sanidad con la que nacemos: Un enfoque budista de la psicología, por Chögyam Trungpa, página 39.

  1. Su página es en verdad bella. Gracias por compartir de este modo también.

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